Популярная тренировка оказалась бесполезной для сжигания жира - 1BiTv.com

Популярная тренировка оказалась бесполезной для сжигания жира

Результаты оказались для многих неожиданными.


Популярная тренировка оказалась бесполезной для сжигания жира


Исследователи из Университета Бригема Янга в США решили проверить, помогут ли десять тысяч шагов в день, если выполнять простую тренировку регулярно, избавиться от лишних килограммов. Результаты оказались для многих неожиданными.
Напомним, автором достаточно старой методики, согласно которой следует проходить не менее десяти тысяч шагов ежедневно, является японский врач Йосиро Хатано. Предполагается, что регулярная ходьба поможет сжечь лишний жир или предотвратить набор веса.

В рамках нового эксперимента, который длился в течение шести месяцев, студентов первого курса разделили на три группы. Одни ежедневно проходили десять тысяч шагов, другие - 12500, третьи - 15000.

В итоге почти каждый студент прибавил примерно полтора килограмма. Увеличение веса было зафиксированном во всех группах. Сообщается, что добровольцы принимали пищу в умеренном количестве.

По словам профессора Брюса Бейли, увеличение веса у участников эксперимента было ожидаемым - примерно столько и набирают студенты в течение первого года обучения, согласно более раннему исследованию. Однако регулярная ходьба не смогла изменить статистику, это удивило ученых.

Однако специалист считает, что ходьба, хоть и существенно не влияет на вес, помогает предотвратить последствия сидячего образа жизни - развитие ожирения, диабета, заболеваний сердца и других недугов.




04.03.2020 05:14:56






27.03.2020 10:46:53

Министерство культуры создает первую единую афишу онлайн-мероприятий

Список событий будут формировать учреждения культуры со всей России.
27.03.2020 10:26:00

В Краснодаре ФСБ предотвратила теракт

У 27-летнего россиянина изъяли взрывное устройство.
26.03.2020 13:26:30

Большой театр покажет онлайн спектакли из "золотого фонда"

27 марта Большой начнет серию онлайн-трансляций.
26.03.2020 13:16:12

В Германии считают своевременными меры России по поддержке населения

Социальные пособия и льготы поддерживают покупательную способность населения.
26.03.2020 13:10:50

В Москве из-за коронавируса закрыты крупные городские парки

Вход для посетителей закрыли парки общегородского значения.


Реклама

Реклама

Облако тегов

бизнес ликвидация инвестиции QR-код подводная лодка посылка деликт Украина Казахстан кредит тестостерон фидеикомисс Tax Free наследство телеканал заказ доставка грузоперевозка нуллификация почта яблоко ЧМ 2018 персонал поставщик теория олигархия трансгендер фестиваль интеллектуальная собственность отчет измена ребёнок договор Нейротехнология покушение экономика умеренность самолет Германия фармацевтика Бочаров Ручей змея маркетинг продажи импорт экспорт ДТП укус закон отдых семья игрушка безопасность товарный знак ипотека третейский суд Иран младенец завещание С-300 контрафакт награда банкнота жизнь судья Крым медицина крокодил денежная единица собака тимократия ВТО убийство политика пенсия вымогательство ноутбук запрет инсулин клиент Рим легат палец кино организация лотерея бутсы денежная масса Платон компромат диабет золотомонетный стандарт монометаллизм цвет кошка расследование контракт девальвация таможня Сократ песня автомобиль казна архитектура груз ГЛОНАСС рабство обмен планирование гражданство товар Керчь сопровождение выборы сок консультация кража денежная эмиссия Кодекс Юстиниана долг напиток санкции доктор платёж деньги словарь роль джекпот Греция 3G сервитут конверсия увольнение доллар НДС суд трансфер валюта Сочи пиво недвижимость правила интернет цессия меморандум золото видеонаблюдение LTE марка денежный агрегат краска ресторан проверка право Сирия Москва мост законодательство ревальвация ООН футбол воля исследование частный банкинг монополист реформа Китай кофе торговля Viber пакт заклад Россия дериват алкоголь голова банк конференция финансы квазидоговор монета денежная система собственность роды кауза Белоруссия Олимпийские игры цифровизация тирания правопреемство иск оферта юрист еда США конфискация рубль музыка 4G газ отель справедливость Израиль контрабанда контроль деноминация банкомат женщина эмиссия усыновление нота FMCG контент МСФО продавец сумка храбрость философия брак интеграция биметаллизм авиаперевозка лекарства планшет агент рейтинг смертная казнь копакинг оборот демократия Паралимпийские игры такси перевозка работа мошенничество налог соломинка отравление развод СНГ логистика свобода ракета незадекларированный товар Газпромнефть наследник поджог акцепт грибы залог

Персоны

Companies


1BiTv.com   © 2011-2020    |    Privacy Policy    |   Created by Technologies for Business    |   en@1bitv.com
Реклама