Причины диабета - 1BiTv.com

Причины диабета

Выявлены три неожиданные причины развития диабета.


Причины диабета


Специалисты из Американского общества питания рассказали, что для профилактики диабета второго типа надо не только пересмотреть свой рацион, но также и обратить внимание на порядок употребления пищи.
В соответствии с результатами последних трех исследований ученые пришли к выводу, что недостаток в рационе растительной пищи, молочных продуктов, а также мяса, повышает риск развития диабета второго типа.

Ученые выяснили, что переход на диету с высоким содержанием зелени, овощей, фруктов с включением в рацион мяса и молочных продуктов может снизить риск появления опасного заболевания на 60%.

Также недуг может спровоцировать наличие в рационе продуктов с большим содержанием витамина В12. Например, его много в говяжьей, свиной, куриной печени, а также в ливерной колбасе, языке, мясе кролика.

А вот витамины В2 и В6 особенно необходимы для профилактики диабета. Они есть в орехах, овсянке, гречке, шпинате, апельсинах, гранатах и темном хлебе.

Кроме того, имеет значение то, в каком порядке вы едите пищу. Рекомендуется сначала есть овощи, а затем приступать с мясу и гарнирам.

Согласно наблюдениям ученых, у людей, которые питались по этому принципу, был более низкий уровень сахара в крови по сравнению с теми, кто не соблюдал порядок.

Теоретически, изменение порядка употребления пищи также может повлиять на вес и контроль аппетита.


Источник: Российская газета

11.06.2019 07:26:59






18.09.2019 06:00:08

Миграция возрастает

Количество мигрантов в мире увеличилось до 272 миллионов человек.
18.09.2019 05:55:22

Разбавят компанию

В колониях-поселениях смягчат правила разделения осужденных.
18.09.2019 05:48:29

Войну оплатят короли

Кто и зачем "подталкивает" президента США к конфликту с Ираном.
17.09.2019 13:07:03

Вредные ресницы

Врач рассказала, чем опасно наращивание ресниц.
17.09.2019 13:03:03

Не выбрасывай!

Почему не стоит выбрасывать банковские квитанции.


Реклама

Облако тегов

компромат медицина тимократия конфискация демократия кино планшет обмен денежный агрегат фестиваль суд подводная лодка Белоруссия фидеикомисс яблоко лекарства ООН Газпромнефть ГЛОНАСС товар импорт женщина США трансгендер Китай наследство частный банкинг инсулин посылка Германия словарь налог цвет груз работа монометаллизм Греция грибы легат банк отравление кауза завещание золото конференция НДС эмиссия кража видеонаблюдение увольнение недвижимость награда пиво свобода акцепт LTE экономика контрабанда гражданство Платон проверка казна жизнь Иран Израиль диабет конверсия деликт деньги Россия авиаперевозка ликвидация инвестиции Паралимпийские игры игрушка сервитут дериват голова фармацевтика песня поставщик контент копакинг цессия грузоперевозка денежная система рабство крокодил кошка сумка нота ракета интеграция МСФО доктор смертная казнь напиток оборот футбол СНГ валюта денежная эмиссия вымогательство собственность джекпот логистика отель Сирия марка договор продавец контроль контрафакт оферта финансы доллар заклад собака развод закон Олимпийские игры еда сок контракт перевозка музыка девальвация монополист такси Нейротехнология телеканал роль трансфер отдых иск Сочи отчет Москва поджог монета Рим архитектура денежная масса наследник ребёнок персонал почта ипотека газ Крым меморандум платёж Бочаров Ручей биметаллизм цифровизация санкции Tax Free Казахстан кофе планирование укус теория QR-код храбрость правопреемство измена безопасность 3G квазидоговор экспорт интеллектуальная собственность таможня организация деноминация тирания воля доставка Украина алкоголь политика законодательство интернет залог палец бизнес сопровождение расследование Керчь право агент маркетинг кредит 4G долг ресторан философия клиент пакт соломинка младенец торговля пенсия ВТО запрет незадекларированный товар Viber бутсы банкомат консультация исследование выборы С-300 товарный знак змея лотерея брак мост Кодекс Юстиниана умеренность покушение банкнота краска реформа олигархия справедливость юрист судья FMCG автомобиль правила заказ третейский суд ДТП Сократ роды самолет ЧМ 2018 семья рубль рейтинг усыновление нуллификация ноутбук золотомонетный стандарт тестостерон убийство ревальвация продажи мошенничество денежная единица

Персоны

Companies


1BiTv.com   © 2011-2019    |    Privacy Policy    |   Created by Technologies for Business    |   en@1bitv.com