Причины диабета - 1BiTv.com

Причины диабета

Выявлены три неожиданные причины развития диабета.


Причины диабета


Специалисты из Американского общества питания рассказали, что для профилактики диабета второго типа надо не только пересмотреть свой рацион, но также и обратить внимание на порядок употребления пищи.
В соответствии с результатами последних трех исследований ученые пришли к выводу, что недостаток в рационе растительной пищи, молочных продуктов, а также мяса, повышает риск развития диабета второго типа.

Ученые выяснили, что переход на диету с высоким содержанием зелени, овощей, фруктов с включением в рацион мяса и молочных продуктов может снизить риск появления опасного заболевания на 60%.

Также недуг может спровоцировать наличие в рационе продуктов с большим содержанием витамина В12. Например, его много в говяжьей, свиной, куриной печени, а также в ливерной колбасе, языке, мясе кролика.

А вот витамины В2 и В6 особенно необходимы для профилактики диабета. Они есть в орехах, овсянке, гречке, шпинате, апельсинах, гранатах и темном хлебе.

Кроме того, имеет значение то, в каком порядке вы едите пищу. Рекомендуется сначала есть овощи, а затем приступать с мясу и гарнирам.

Согласно наблюдениям ученых, у людей, которые питались по этому принципу, был более низкий уровень сахара в крови по сравнению с теми, кто не соблюдал порядок.

Теоретически, изменение порядка употребления пищи также может повлиять на вес и контроль аппетита.


Источник: Российская газета

11.06.2019 07:26:59






19.06.2019 08:37:06

Вкусно - не значит дорого

На какой еде нельзя экономить.
19.06.2019 08:30:08

Торт и мораль

Верховный суд США отменил штраф кондитерам, отказавшимся готовить для однополой свадьбы.
18.06.2019 12:43:49

Осторожно, ёжик!

В Британии новый знак предупредит о ежиках на дороге.
18.06.2019 11:55:19

Facebook раскрывает секреты цифровой валюты

Facebook сообщил о планах по запуску новой цифровой валюты под названием "Libra".
18.06.2019 10:48:01

Без мусора

За мусор на участке у собственника хотят изымать землю.


Реклама

Облако тегов

жизнь частный банкинг Англия вымогательство подводная лодка эмиссия Нейротехнология автомобиль планирование инвестиции конфискация Греция законодательство крокодил клиент таможня ребёнок поставщик договор умеренность футбол контрабанда организация сервитут Рим медицина видеонаблюдение развод исследование Сократ незадекларированный товар тирания песня доктор философия Германия кауза денежная эмиссия авиаперевозка Грузия телеканал финансы судья воля иск словарь джекпот женщина денежный агрегат демократия Иран санкции отравление торговля цессия измена младенец маркетинг Россия ревальвация контрафакт Китай квазидоговор ликвидация денежная система Швейцария доставка экспорт контракт США диабет кино мост сок монометаллизм долг справедливость FMCG проверка СНГ собственность ДТП тимократия змея бизнес мошенничество нуллификация Сочи интеграция кредит Крым олигархия ресторан ЧМ 2018 зонд выборы правила Украина такси рабство храбрость игрушка доллар отчет Родос денежная масса продажи суд укус ипотека Газпромнефть налог краска увольнение конференция монополист деликт оборот нота расследование персонал семья собака право убийство девальвация Бочаров Ручей МСФО рубль Instagram отель ракета денежная единица лекарства палец трансфер цвет рейтинг трансгендер алкоголь правопреемство архитектура монета сопровождение сумка грузоперевозка пиво напиток биметаллизм самолет теория планшет награда оферта товар поджог Израиль ВТО посылка золото смертная казнь запрет брак реформа юрист отдых голова яблоко дериват грибы туризм Skype роль казна бутсы обмен копакинг деноминация платёж ГЛОНАСС банкомат заказ работа заклад пакт Керчь импорт наследник Платон меморандум цифровизация гражданство залог ноутбук третейский суд груз пенсия недвижимость соломинка кофе деньги еда закон контроль музыка банкнота газ компромат роды товарный знак ММАС кошка экономика перевозка покушение банк почта безопасность конверсия акцепт легат Сирия Telegram логистика интернет свобода фестиваль контент Tax Free НДС валюта Viber тестостерон кража Крит наследство усыновление С-300 политика консультация лотерея фидеикомисс завещание инсулин продавец золотомонетный стандарт Кодекс Юстиниана солнце агент ООН

Персоны

Companies


1BiTv.com   © 2011-2019    |    Privacy Policy    |   Created by Technologies for Business    |   en@1bitv.com