Бокал как ритуал - 1BiTv.com

Бокал как ритуал

Московские врачи рассказали, как встретить Новый год без последствий.


Бокал как ритуал


Новогодняя ночь - всегда широкое застолье, которое, как водится, редко обходится без употребления спиртных напитков.
Некоторые налегают на стакан так активно, что когда телевизор транслирует поздравление президента, они уже мертвецки пьяны. Самые же стойкие гуляют до утра, но потом многие оказываются в больницах с острыми отравлениями или обострившимися сердечными заболеваниями. Так как все-таки встретить праздник весело и при этом без вреда для здоровья, рассказали московские врачи.

Главный враг в новогоднюю ночь - это прежде всего алкоголь. Лучше вообще отказаться от его употребления, но если совсем не выходит, то важно пить умеренно.

"Организм нужно подготовить к приему спиртного. Сначала обязательно поесть, чтобы запустить ферментативную систему. Главное правило - больше интервал между тостами и как можно меньше порция алкоголя", - рассказал журналистам главный внештатный специалист-нарколог Минздрава России Евгений Брюн. Он отметил, что спиртное лучше перерабатывается, если прерывать застолье на танцы, конкурсы и другой подвижный отдых. А вот народные способы пить и оставаться трезвым вряд ли помогут.

"От жареных блюд в новогоднюю ночь лучше воздержаться"

"Многие уверены, что поможет сливочное масло, но они ошибаются. После того, как вы проглотите масло, в желудке образуется пленка. Первая доза алкоголя не всасывается, и человеку кажется, что он не пьянеет, но потом смазка растворяется, и человек в момент переходит из трезвого состояния в крайнюю степень опьянения", - отметил Брюн.

По словам врача, безопасной дозы алкоголя не существует, лучше всего остановиться на одном "ритуальном" бокале сухого шампанского.
Что касается еды, то медики тоже рекомендуют держать в уме три кита диетологии - умеренность, сбалансированность и разнообразие. Причем этим принципам надо начинать следовать не в момент застолья, а еще на этапе выбора продуктов.

- Рекомендуем в новогоднюю ночь есть больше овощей и фруктов, к тому же они отлично украсят стол. Основное же блюдо должно быть не сильно калорийным", - рекомендует главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

По ее словам, можно сделать выбор в пользу нежирных видов мяса, таких как курица, индейка или кролик. Отлично смотрится на новогоднем столе и любая рыба. А вот от жареных блюд лучше воздержаться - варка, тушение или гриль куда менее вредны. Лучше не налегать и на сладкое, выбирая нежирные десерты - желе и муссы.


Источник: Российская газета

27.12.2018 10:11:57






22.03.2019 09:03:00

«Оптимизация внешнеэкономической деятельности компании»

Конференция состоится 11 апреля 2019 года.
22.03.2019 08:47:42

Этот дорогой Бентли

Ржавый Бентли, найденный в гараже Стокпорта, продан за 450 000 фунтов.
22.03.2019 08:35:16

С чего всё началось

С бомбежек Югославии началось разрушение Западом международного права.
22.03.2019 08:30:31

Прячем шубы до зимы

В Роскачестве рассказали, как хранить зимнюю одежду и обувь.
22.03.2019 08:22:35

США разоблачили

В Венесуэле разоблачили очередной заговор США.


Реклама

Облако тегов

такси ликвидация компромат экономика финансы доктор Рим выборы отравление лекарства собака демократия младенец сумка пиво соломинка Viber словарь ракета футбол краска деньги закон ЧМ 2018 роды сопровождение семья контроль 3G теория покушение ребёнок еда песня олигархия реформа тимократия недвижимость налог воля монометаллизм Казахстан частный банкинг женщина деноминация газ клиент автомобиль почта правопреемство доллар QR-код контрафакт свобода развод таможня биметаллизм гражданство грибы Кодекс Юстиниана мошенничество казна наследство организация самолет 4G политика роль денежная единица консультация расследование убийство третейский суд санкции Белоруссия продавец товар инсулин валюта сервитут доставка трансгендер золотомонетный стандарт груз оферта перевозка запрет конференция поджог Германия оборот Сочи Китай МСФО Крым отчет денежная масса наследник собственность СНГ отель ООН рейтинг дериват палец судья долг храбрость девальвация Иран Олимпийские игры ипотека Telegram товарный знак игрушка иск контрабанда ревальвация диабет законодательство брак вымогательство Греция планирование право сок напиток усыновление Паралимпийские игры тирания деликт золото монета философия жизнь суд конфискация интеграция акцепт завещание тестостерон квазидоговор США кража банкнота интеллектуальная собственность меморандум алкоголь контент импорт работа нуллификация ресторан договор смертная казнь умеренность Нейротехнология телеканал джекпот обмен музыка Газпромнефть банк ВТО кошка интернет посылка авиаперевозка денежный агрегат продажи персонал измена мост Tax Free пенсия бутсы планшет кино денежная эмиссия фидеикомисс залог змея бизнес награда Израиль кауза НДС отдых рубль инвестиции С-300 нота исследование LTE рабство справедливость видеонаблюдение правила Москва кредит медицина марка грузоперевозка укус банкомат голова безопасность лотерея Платон торговля подводная лодка цифровизация крокодил Сократ Россия цессия эмиссия экспорт кофе платёж незадекларированный товар Сирия Украина юрист заказ Керчь фестиваль конверсия ДТП агент пакт Бочаров Ручей цвет копакинг ноутбук трансфер ГЛОНАСС контракт маркетинг поставщик увольнение FMCG проверка яблоко архитектура легат денежная система монополист логистика заклад

Персоны

Companies


1BiTv.com   © 2011-2019    |    Privacy Policy    |   Created by Technologies for Business    |   en@1bitv.com